上腰疼或下背痛？每天這樣躺1分鐘對症解痛 - 就是愛尚生活 - 94i3 Life

上腰疼或下背痛？每天這樣躺1分鐘對症解痛 - 就是愛尚生活 - 94i3 Life: 【早安健康／李奕璇編譯】腰痠背痛是我們在日常生活中普遍會遇到的問題，痠痛發作的時機卻是不盡相同，有的是站久就痛、坐久就痛，也有的是一動就痛、不動就痛，甚至也有 ... 上腰疼或下背痛？每天這樣躺1分鐘對症解痛