橋式美臀練法 - 就是愛尚生活 - 94i3 Life
橋式美臀練法 - 就是愛尚生活 - 94i3 Life: 提臀訓練中有一招叫「Hip Bridge」（中譯：橋式），由於在家也能自我訓練體態，所以此方法漸漸受到注目。「橋式」這樣練，美臀、腰酸背痛全不見！腰痠背痛 原來是「 ... 橋式美臀練法
「斯勾一」 是甚麼意思??? - 就是愛尚生活 - 94i3 Life
「斯勾一」 是甚麼意思??? - 就是愛尚生活 - 94i3 Life : 「すごい」就是-- '很厲害' 的意思~~ 不過，他是有二面的用法唷 ! 一方面是稱讚~ 但，也能用在形容不好的事情或諷刺別人的口氣上 ! 所以，跟台灣用 '金敖' 的意思 ... 「斯勾一」 是甚麼意思???
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