16種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的！ - 就是愛尚生活 - 94i3 Life

16種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的！ - 就是愛尚生活 - 94i3 Life: 1.龍眼肉龍眼肉即桂圓肉,龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理唷！2.黑芝麻黑色和紅色 ... 16種「造血」食物，補血養血最佳食品，讓血槽滿滿的！