長期沒睡好不僅容易肥胖，也會影響腸道健康 - 就是愛尚生活 - 94i3 Life

長期沒睡好不僅容易肥胖，也會影響腸道健康 - 就是愛尚生活 - 94i3 Life: 睡眠不足和失眠是許多人的問題，由於生活忙碌緊湊、事情做不完、加班熬夜、應酬聚會、滑手機用電腦、時間分配不當等，睡眠往往成為犧牲品，導致睡眠品質差、睡眠時間不足 ... 長期沒睡好不僅容易肥胖，也會影響腸道健康