便秘好苦惱! 「6撇步+4食物」讓宿便排光光! - 就是愛尚生活 - 94i3 Life

便秘好苦惱! 「6撇步+4食物」讓宿便排光光! - 就是愛尚生活 - 94i3 Life: ▲醫師提醒勿濫用瀉藥,以免造成腸壁反應遲鈍難以正常排便。 (圖/達志示意圖)天冷活動力降低,加上喝水量不足,腸胃減少蠕動,且窩在沙發、桌前連想喝水都懶得裝,讓 ... 便秘好苦惱! 「6撇步+4食物」讓宿便排光光!

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