正宗「十穀米」養生料理食譜解說教學 - 就是愛尚生活 - 94i3 Life

正宗「十穀米」養生料理食譜解說教學 - 就是愛尚生活 - 94i3 Life:

材料：1. 紅薏仁、2.芡實、3.蓮子、4.糙米、5小米、6. 黑糯米、7.小麥、8.蕎麥、9.燕麥、10.麥片。共十種。 1：1「等分量」混合而成。以上十種，可同時煮熟。 ...

正宗「十穀米」養生料理食譜解說教學