減重想成功 遵守六不六要 - 就是愛尚生活 - 94i3 Life

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有些人嘴巴老嚷嚷「我要減重！我要減重！」卻總是三分鐘熱度，結果落得“故態復萌”的下場。

其實，只要改善某些生活習慣，減重就有持久的可能。

到底是哪些項目呢？根 ... 減重想成功 遵守六不六要