太晚睡覺等於自殺，轉給你愛的人！ - 就是愛尚生活 - 94i3 Life
太晚睡覺等於自殺，轉給你愛的人！ - 就是愛尚生活 - 94i3 Life :
晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。 ... 太晚睡覺等於自殺，轉給你愛的人！
晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。 ... 太晚睡覺等於自殺，轉給你愛的人！
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