早餐澱粉過多易血糖飆高 建議先攝取膳食纖維 - 就是愛尚生活 - 94i3 Life

早餐澱粉過多易血糖飆高 建議先攝取膳食纖維 - 就是愛尚生活 - 94i3 Life: 台灣飲食文化與歐美不同，台灣早餐太澎湃飯後血糖易飆升。長庚科技大學保健營養系主任劉珍芳指出，國外研究指出，吃完早餐後飯後血糖上升最顯著，因為早上醒來後，內分泌 ... 早餐澱粉過多易血糖飆高 建議先攝取膳食纖維