現在開始運動，還來得及嗎？ - 就是愛尚生活 - 94i3 Life

現在開始運動，還來得及嗎？ - 就是愛尚生活 - 94i3 Life: 曾經有一位約 60 歲的女性客戶問我說：「我精神狀況很差、體能又不好，以前也沒有運動習慣，現在開始運動還來得及嗎？」你是否也有相同疑問呢？其實，我們的身體並沒有 ... 現在開始運動，還來得及嗎？