「肩背僵硬酸痛」好難受!「9個動作」,教你放鬆!酸痛就消失了,再不怕肩周炎了! - 就是愛尚生活 - 94i3 Life

「肩背僵硬酸痛」好難受!「9個動作」,教你放鬆!酸痛就消失了,再不怕肩周炎了! - 就是愛尚生活 - 94i3 Life: 長期低頭玩手機、伏案工作,不少人會感到肩膀酸痛。送你一套肩部放鬆操9個動作,每個保持30-50秒,能緩解僵硬和酸痛。提醒:用力最好一點點加大,不要過猛。快轉給手機黨、 ... 「肩背僵硬酸痛」好難受!「9個動作」,教你放鬆!酸痛就消失了,再不怕肩周炎了!

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