喝冰水提升代謝助減重？中西觀點這樣說… - 就是愛尚生活 - 94i3 Life

喝冰水提升代謝助減重？中西觀點這樣說… - 就是愛尚生活 - 94i3 Life:

運動後來杯透心涼的冰水，不僅能有效解熱，暢飲後的清涼感更是令人大呼過癮！

不過，除了涼爽解渴外，近來網路上更流傳「適度飲用低於體溫的冰水，會讓身體必須消耗更多的熱 ...

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